끈질긴 생명력과 대장암 폐암에 좋은 신비의 불로초 쇠비름,효능....내사랑그대여/경음악

*쇠비름은 길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼 수 있는 다육질의 식물이며 향균 항암 효과가 있다.

-오늘 아침과 요즘 TV방송에 소개되면서 흔하던 잡초 쇠비름이 도시 시장에서는 돈주고 살려고 해도 없습니다

 

 

1.쇠비름:

 전세계적으로 분포하며, 서양에서는 상추와 더불어 샐러드에 쓰며, 한국에서는 연한 부분을 여름에 끓는 물에 데쳐 말렸다가 겨울철에 나물로 무쳐 먹는다.

쇠비름을 먹으면 오래 산다고 하여 장명채(長命菜)라고도 한다.

한방에서는 마치현(馬齒莧)이라고 하여 임질이나 종창에 사용한다.

또한 돼지먹이로도 이용되고, 도파민(dopamine)이라는 해독 성분이 함유되어 있어 벌레와 뱀의 해독제로 사용하며, 이뇨제로도 사용한다.

 

2.쇠비름:

간에 생명력을 불어넣어주는 쇠비름의 힘! 

 쇠비름은 오래먹으면 장수한다는 의미로 '장명채'라고 불리웁니다.

 

3.쇠비름:

쇠비름의 또 다른 이름에는 다섯가지 색깔로 이루어져 '오행초'라고도 하는데, 음양오행의 기운이 다 베어있다는 의미이기도 합니다.

 

4.쇠비름:

쇠비름의 성분들
- 오메가3 필수지방산이 매우 풍부(쇠비름이 고등어 오메가3의 1000배)
- 알파리놀렌산, 베타카로틴, 글루틴, 타닌, 사포닌, 비타민C, 비타민D 등

 

5.쇠비름:

쇠비름의 다른 이름들
- 장명채: 오래도록 먹으면 장수한다는 의미
- 마치채: 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 붙여진 이름
- 오행초: 다섯 가지 색깔을 가지고있어 그 안에 오행이 모두 담겼다는 의미
☞붉은 줄기(火), 까만 열매(水), 초록색 잎(木), 하얀 뿌리(金), 노란 꽃(土): 다섯 가지 기를 모두 품고 있는 잡초라는 의미

 

6.쇠비름:

 쇠비름 부작용
- 쇠비름은 찬성질을 갖고 있어서 몸이 찬 분들은 과다섭취하시면 좋지 않습니다.
- 배가차고, 설사가 잦은 분들은 섭취가 힘드실 수 있습니다.
- 고혈압환자의 경우에는 섭취하지 않아야 한답니다.

 

7.쇠비름

 

8.쇠비름

 

9.쇠비름

 

10.쇠비름

 

11.쇠비름

 

12.쇠비름

 

13.쇠비름

 

14.쇠비름

 

15.쇠비름

 

16.쇠비름

 

17.쇠비름 나물

 

18.쇠비름 나물

 

 

*쇠비름 (Purslane)

1.분류:쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생 잡초.

2.서식지: 밭 주변

3.크기:약 30cm

4.설명:돼지풀·도둑풀·말비름이라고도 함.

쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생 잡초.

길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼 수 있는 다육질의 식물이다.

키는 20cm 내외로 줄기는 적갈색을 띠며 비스듬히 옆으로 자라고, 뿌리는 흰색이지만 손으로 훑으면 원줄기와 같이 붉은색이 되어 어린이들이 갖고 놀기에 좋다.

잎은 끝이 뭉뚝한 난형으로 마주나거나 어긋나지만 윗부분의 잎은 돌려나는 것처럼 보인다.

6월부터 가을에 걸쳐 노란색의 꽃이 가지 끝에 달려 핀다.

꽃받침 잎 2장, 꽃잎 5장, 수술 7~12개, 암술 1개이고 암술대는 5개로 갈라진다.

열매의 중앙부가 옆으로 갈라져 씨가 방출된다.

전세계적으로 분포하며, 서양에서는 상추와 더불어 샐러드에 쓰며, 한국에서는 연한 부분을 여름에 끓는 물에 데쳐 말렸다가 겨울철에 나물로 무쳐 먹는다.

쇠비름을 먹으면 오래 산다고 하여 장명채(長命菜)라고도 한다.

한방에서는 마치현(馬齒莧)이라고 하여 임질이나 종창에 사용한다.

또한 돼지먹이로도 이용되고, 도파민(dopamine)이라는 해독 성분이 함유되어 있어 벌레와 뱀의 해독제로 사용하며, 이뇨제로도 사용한다.

번식은 포기나누기로 하거나 씨로 한다.

같은 속(屬)에 속하는 식물로는 채송화(P. grandiflora)가 있다

 

*쇠비름의 효능,먹는방법,부작용

간에 생명력을 불어넣어주는 쇠비름의 힘! 

 쇠비름은 오래먹으면 장수한다는 의미로 '장명채'라고 불리웁니다.

 쇠비름의 효능은 열거하기가 힘들 정도입니다.

쇠비름의 또 다른 이름에는 다섯가지 색깔로 이루어져 '오행초'라고도 하는데, 음양오행의 기운이 다 베어있다는 의미이기도 합니다.

암튼 너무도 흔하디 흔한 풀중에 풀입니다.

관심있게 보면 시내에서 조금만 벗어나도 쉽게 볼 수 있는 풀입니다.

 사실 농부 입장에서 쇠비름을 약으로 쓸 목적이 아니라면 정말 골치아프게 하는 잡초 중에 하나입니다.

생명력도 질겨요.뽑아서 그냥 두면 또 뿌리나 나서 자랍니다.

 땡볕에 뒤짚어 엎어 놓을때라야 그래도 죽일 수 있습니다.

번식도 왕성하기 때문에 꽃피고 열매가 여물기 전에 제거하지 않으면 엄청나게 싹이터 올라옵니다.

 

쇠비름의 성분들
- 오메가3 필수지방산이 매우 풍부(쇠비름이 고등어 오메가3의 1000배)
- 알파리놀렌산, 베타카로틴, 글루틴, 타닌, 사포닌, 비타민C, 비타민D 등

 

쇠비름의 다른 이름들
- 장명채: 오래도록 먹으면 장수한다는 의미
- 마치채: 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 붙여진 이름
- 오행초: 다섯 가지 색깔을 가지고있어 그 안에 오행이 모두 담겼다는 의미
☞붉은 줄기(火), 까만 열매(水), 초록색 잎(木), 하얀 뿌리(金), 노란 꽃(土): 다섯 가지 기를 모두 품고 있는 잡초라는 의미

 

 쇠비름의 효능
- 항균효과
- 이질, 만성대장염의 경우 꾸준히 섭취 시 장내 세균이 제거되어 장 건강에 좋음
- 설사가 잦은 분들에게 도움
- 지혈작용: 코피가 자주 나거나 자궁에서 생긴 출혈을 멎게 해주는 효능
- 독소배출: 장이 깨끗해지고, 피가맑아지는 효과
- 습진, 무좀치료에 도움: 쇠비름을 진하게 달여 무좀 부위에 발라줌
- 심신안정: 오메가3 지방산이 풍부하여 치매, 우울증 등의 정신질환 예방
- 여드름치료, 염증치료: 차로 끓여서 음용
- 악창, 종기치료에 특효
- 치매예방: 뇌 활동을 원활하게 함
- 동맥경화 예방: 콜레스테롤을 줄여 줌
- 당뇨에 도움: 미네랄, 비타민공급, 혈당은 떨어뜨리지만 몸의 생명력을 왕성하게 함, 기력회복에 도움
- 항암효과
- 위암예방
- 함염효과: 류마치스 관절염
- 기미, 여드름, 잡티 등 미용에 효과
- 피부질환, 피부염증, 아토피피부염증에 효과
- 중성지방 감소
- 혈중 콜레스테롤 감소

 

 쇠비름 먹는방법
- 봄에 어린잎을 따서 생으로 섭취하거나 살짝데쳐서 나물로 섭취
- 부드러운 것은 쌈과함께 섭취가능
- 김치, 혹은 물김치로 담아서 먹어도 좋음(열무김치 담듯이)
- 쇠비름만 김치담아도 되고, 열무에 쇠비름을 섞어서 담아도 됨
- 초고추장을 만들어 쇠비름을 무치면 돌나물과 비슷함
- 쇠비름나물: 살짝데쳐 된장약간, 마늘, 참기름으로 무침
- 겨울 나물: 데쳐서 말려두었다가 겨울에 나물로 섭취
- 녹즙으로 섭취

 

 쇠비름 부작용
- 쇠비름은 찬성질을 갖고 있어서 몸이 찬 분들은 과다섭취하시면 좋지 않습니다.
- 배가차고, 설사가 잦은 분들은 섭취가 힘드실 수 있습니다.
- 고혈압환자의 경우에는 섭취하지 않아야 한답니다.

 

*쇠비름의 효능과 효소만들기

♣ 쇠비름의 효능과 효소만들기 ♣ ▶쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생 잡초. ▶길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼수있는 다육질의 식물이다. ▶돼지풀·도둑풀·말비름이라고도함.▶잎이 말의이를 닮았다해서 마치채(馬齒菜)라고하며 쇠비름을먹으면 장수한다고해서 장명채(長命菜) 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉초록빛잎과 붉은줄기.노란꽃, 흰뿌리, 까만씨의 다섯가지색을 다갖췄다해서 오행초(五行草)라 부르며 말비름이라고도 불리웁니다. ▶우리나라에서는 봄부터여름까지 나는 쇠비름 새순을뜯어 나물로먹고 서양에서는 샐러드로 먹습니다, ▶동의학 사전을보면 맛은시고 성질은차며 독은없다. 그냥 생줄기와 잎을 씹어보면 향도 그저그런 풀냄새 뿐이고 맛도밋밋해 나물로서는 매력없는 편입니다. ▶쇠비름에는 타닌과 사포닌, 베타카로틴, 글루틴, 칼륨, 비타민, C, D, E를비롯해 생명체 유지에 꼭필요한 필수지방산인 오메가3 지방산이 쇠비름100g에 300~400 mg이나 될정도로 풍부합니다. ▶등푸른 생선을비롯해 녹색채소, 보다오메가3 지방산이 들어있지만 쇠비름은 이들식물 가운데에서도 단연으뜸 격입니다,    ♡약리실험♡ ▶약리실험에서 관절염,자궁의수축. 억균, 지혈, 이뇨작용. 등의 효과를 확인했고 특히 대장암의 예방치료에 좋은것으로 알려져있다. ▶대장균,적리균,티프스균을 억제하며 트리코모나스 충과 세균성 이질에 치료효과가 나타났다. ▶항암성분이 풍부함. "리그닌. 모리브덴"등 항암의성분이 풍부하고 발암물질을 분리하는 특수효과가 들어있으며 그밖에 각종난치병을 고쳐주는 신비의성분이 많이 함유되어 있다. ▶너무나 흔하지만 뛰어난 효험을내는 좋은항암제다. ▶연구에의하면 쇠비름 추출물은 정상세포에는 거의영향을 미치지 않으나 각종 암세포, 즉 간암세포, 대장암세포, 위암세포, 자궁경부암세포 등에는 탁월한 암세포 성장억제력을 발휘하여 각종암의치료에 효과를 나타낸다. ▶오메가3 지방산은 뇌를구성하고있는 필수성분이며 망막에도 많이포함되어 있는데 세포막의 전기적자극을 빠르게 다음세포로 전달해 줍니다. ▶정신분열증.등 정신질환을 앓고있는 사람에게 오메가3 지방산을 공급해주면 놀랄만큼 효과가있고 스트레스와 알츠하이머병.우울증,치매. 등을 예방해 주기도하며 ▶혈액순환을 좋게하고 콜레스테롤이나 중성지방을 몸밖으로 내보내 혈압을 낮춰주기도 합니다.▶아이들의 주의력 결핍과 과잉행동장애에도 좋고 태아나 신생아의 정상적인 조직발달에 필수적이며 알콜중독자나 심한스트레스를받는 수험생들에게도 좋습니다. ▶오래전부터 지금까지 전래된 쇠비름의 한방, 민간요법 쇠비름을데쳐 반찬으로먹으면 피부가 깨끗해진다고 합니다. ▶심장을 강하게하고 자궁을 수축해주거나 피를멎게 합니다. ▶균을죽이는 성분이있어 이질과 만성 대장염에는 쌀과함께 죽을쑤어 먹으면 잘낫는다 합니다.▶중풍으로 반신불구가 됐을때: 쇠비름 4~5근을 삶아서 나물과함께 국물을먹으면 상태가 호전되며 악창에는 쇠비름 태운재를 고약처럼 달여붙이고 관절염이나 폐렴, 폐결핵, 임질.습진.등에도 생즙을 내마시면 좋다고 합니다. ▶생잎을 찧어붙이면 피부염증이나 종기에 좋으며 심한여드름도 쇠비름을 달여 씻고.마시면 깨끗해지고 주근깨 등으로 칙칙해진 얼굴에도 쇠비름을달여 보름이상 마시면 뽀얗고 맑은 피부가 된다 합니다. ▶무좀에는 진하게달인 쇠비름물을 바르면낫고 심한땀띠에도 하루 대여섯번정도 발라주면 깨끗이가시며 벌레나 뱀에 물렸을때에도 쇠비름을 짓찧어 붙이고 달인물을마시면 해독해준다고 합니다. ▶우리나라 사람들에게 흔한 위암에도 효과가있는데 한연구에서는 위암세포에 쇠비름 추출물을 투여하고 만 하루를 지켜본결과,약 90%의 암세포가 죽었다고 합니다. ▶쥐를 이용한 동물실험에서도 검증됐다는데 위암세포를 이식하고 그대로놔둔 무리와 쇠비름 추출물을 투여한 무리로 나누어 조사한 결과 아무런 조치를 하지않은 무리는 암세포가 계속 자라났지만 쇠비름 추출물을 투여한 무리는 암세포가 작아지거나 덩어리로 커지지 않았다고 합니다. ▶전세계에 걸쳐 여덟번째로 널리퍼지고 생명력강한 쇠비름은 일만육천년전 그리스의 구석기시대 동굴에서 씨앗상태로 발견되었다 합니다. 그시대 사람들도 쇠비름을 먹었다는 얘기겠지요. ▶옛날 우리조상님들 또한 쇠비름을 말려두었다가 나물로먹거나 죽을 쑤어먹고 약으로도 활용했다하는데 덧붙여 전해내려오는 얘기는 늘 쇠비름을 먹으면 피가맑아지고 장이깨끗해져 늙지않고 건강하게 오래도록 살수있는 건강장수 먹거리라는 것입니다. ♡놀라운 쇠비름 효능 (본초강목) ▶쇠비름을 오행초라고 이는 다섯가지색깔 즉 음양오행설에서 말하는 다섯가지 기운을 다갖추었기 때문이다. 쇠비름은 다섯가지 빛깔을다 지니고있다. ▶잎은푸르고, 줄기는붉으며, 꽃은노랗고, 뿌리는희고, 씨앗은까맣다. 쇠비름은 유난히 여름철의 뜨거운햇볕을 좋아하는 식물이다. ▶한 여름철 대낮의 뙤약볕 아래에서는 모든식물이 시들시들해져서 잎이 축늘어지지만 쇠비름은 햇볕이 강할수록 오히려 더생생하게 생기가나며 잎과줄기에 수분을 많이 저장하고있어서 아무리가물어도 말라죽지 않는다. ▶쇠비름은 태양의정기를 온몸으로 흠뻑받으면서 자라는 약초이다. 생명력이 가장억세고 기운이 충만하다.   ♡발효액만들기♡ ▶쇠비름 체취하여서 깨끗히 씻어서 물기를말리고 항아리에 쇠비름/ 설탕 1-1 절여서 급한테로 한달정도 발효합니다 그물을 하루에3번.한컵씩입니다. ▶쇠비름효소는 많으면 큰항아리에 100일정도 발효하면 효과가 많다고 합니다...!!!

 

 

 

 

 

 

*웃자퀴즈 168 : 할아버지 할머니께서 가장 좋아하는 폭포는?정답:나이야가라 폭포 

 *힌트:인터넷에 검색하면 정답이 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ 매주 월요일 정답 공개 합니다 ㅋㅋㅋㅋ   

 

*오늘도 신박사와 함께 하시면 즐거움이 있습니다.

                  

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